Tein helvetin ison mokan.
Mulla olis nyt vaan joku melkein 400 kcal tän päivän saldona...
Menin heseen ja otin ison suklaapirtelön.
Katoin äsken kalorit 408 kcal.
Ei helvetti.
Totaalinen määrä tänään on siis 802 kcal. Liikaa.
Pyöräillyt paikasta toiseen oon tänään kuitenkin jonkun tunnin verran, joka minun tietolähteideni mukaan kuluttaa 185 kcal. Käyn vielä kävelyllä joka poistaisi jotain 69 kcal.
Jolloin päivän saldo olisi 548 kcal.. Lukuja vain lukujen jälkeen. Teen kuitenkin illalla vielä lihaskuntoakin ja en tiedä. Yritän pitkittää kävelyäni jos kuluttaisinkin enemmän. Juon paljon vettä ja teetä.
Laskin vielä mitää tulee yhteensä vkl juhlimisesta jos kaikki menee suunnitellusti kurkusta alas.. 1992 kcal. Plus ne ruuat mitä syön. Lihon varmaan viisi kiloa yhden illan aikana. -_-'
Näissä lihavissa tunnelmissa nyt, katsotaan tulenko myöhemmin ilmoittelemaan miten loppu päivä on mennyt ja kuinka pahasti olen vielä onnistunut mokailemaan.
0 secrets:
Lähetä kommentti