"Mulla on kriisi. Todella paha kriisi.
Mulla on yksi ihana mekko, jonka haluan laittaa päälleni kun koulut loppuu. Ongelma on se että olen idiootti syöppö ikävässäni, surussani, vihassani ja turhautuneena mennyt lihomaan sen verran etten enää saa siitä vetoketjua kiinni. Mä en yksinkertaisesti kestä jos en saa sitä päälleni... LÄSKI!
Mutta en myöskään onnistu laihduttamaan.
Välillä ongelmana on vaan se etten yksinkertaisesti jaksa välittää yhtään mistään.
Mua masentaa. On ikävä.
Inhoan ikävää, koska sillon surettaa ja syön."
Näin kirjoitin ehkä joku maksimissaan viikko sitten.
Tänään aamulla kuitenkin kun puntari näytti 46.6 kg - ei helvetti mitä mä olen antanut itselleni tapahtua. Nyt oikeasti otan itseäni niskasta kiinni ja vedän seuraavat ja viimeiset kolme päivää ennen tuohon mekkoon mahtumista joka päivät tällä suunnitelmalla:
yli 600 kcal - lenkki tai tunti lihaskuntoa
yli 700 kcal - lenkki ja ainakin 30 min lihaskuntoa
yli 800 kcal - lenkki ja ainakin tunti lihaskuntoa.
Päästänkö itseni taas liian helpolla? Varmaankin. Lisäilen määrä sitten. Jos ei riitä.
Yritän tässä pohtia etukäteen syömisiäni ja katsella miten saan kaikki järjesteltyä niin hyvin että saan pudotettua mahdollisimman paljon tässä naurettavankin lyhyessä ajassa. Mun pitää nyt saada pääni takaisin siihen ah niin ihanaan kalorien kyttäämiseen ja kuluttamiseen. Onnekseni kuljen nykyään taas jalan/pyörä
Painoindeksisi on: 19.6 - Normaalipaino
Hyi helvetti mikä valas sanon minä.
1 secrets:
tsemppiä kakkiainen
ps. sananvahviste o belly :)
Lähetä kommentti